（通讯员 徐琲）为助力学生释放心理压力、提升心理健康素养，我校于5月23日开展第十九届心理健康月阳光心理嘉年华活动。光能数理学院积极响应学校号召并精心组织了本次心理嘉年华活动，吸引众多青年学子踊跃参与。

情绪释放游戏 “吹走坏心情”：让烦恼随气球远走高飞

在 “吹走坏心情” 活动区，一张张便签纸成为学生倾诉的窗口。学生们纷纷写下 “考试焦虑”、“科研压力” 等困扰，将文字折叠后塞进气球。随着 “用力吹气球，想象把坏心情呼出去” 的引导，同学们脸颊鼓起，眼神中带着专注，仿佛在与负面情绪进行一场力量的较量。当气球被松开手 “咻 ——” 地飞走，或是在脚下被痛快踩爆发出 “砰” 的声响时，现场爆发出阵阵欢笑声与惊叹声。

多人互动桌游 “心理大富翁”：在闯关游戏中收获心灵成长

“心理大富翁” 活动区则呈现出另一番热闹景象，学生们2-3 人一组围在棋盘旁，跃跃欲试。每人选择代表自己的颜色棋子从起点出发，投骰子前进的过程中，不时因遇到 “暂停格” 而引发阵阵讨论。“请说一件今天让你开心的事”、“用 3 个词形容此刻的心情”，这些趣味任务看似简单，却巧妙融入了情绪识别与表达的心理知识。

活动成效显著 心理健康教育入脑入心

此次心理嘉年华活动的成功举办，不仅为学生们带来了一场心灵的盛宴，更展现了学院在心理健康教育工作中的创新思路与积极作为，为校园心理健康生态建设注入了新的活力。下一步，学院将继续探索更多贴近学生需求的心理健康教育形式，让 “关注心理、关爱自我” 成为校园文化的重要组成部分，为学生的成长成才筑牢心理基石。（审稿 史红杰 向翼凌）